🫐 블루베리 두유 스무디 – 포만감과 항산화력을 동시에!

두유 + 냉동 블루베리 + 바나나 + 아몬드간단한 조합만으로 완성되는 아침 대체식 + 피부미용 간식 + 항산화 스무디✅ 블루베리 두유 스무디가 좋은 이유1. 포만감은 높고 칼로리는 낮다!– 두유와 바나나의 조합은 속을 든든하게 채워줘 식사 대용으로도 딱!2. 항산화 성분이 풍부하다– 블루베리는 안토시아닌, 아몬드는 비타민E가 풍부하여노화 방지, 피부 개선, 면역력 강화에 탁월3. 유당불내증도 걱정 없는 두유 베이스– 우유 대신 식물성 단백질을 섭취할 수 있어비건이나 유당 민감자도 안심🍹 블루베리 두유 스무디 만드는 법🛒 준비 재료재료양설명냉동 블루베리1컵 (약 100g)안토시아닌 + 비타민C 폭탄바나나1개식이섬유 + 자연의 단맛무가당 두유200ml저지방 단백질 + 칼슘 보충아몬드5~10알포만감 + 비..